错误饮食影响宝宝智力发育

误区一：豆腐吃得越多越好

很多妈妈都会认为，豆腐含有优质的植物蛋白，且不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好。但其实过量食用豆腐会引起身体缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。

误区二：多吃饭，大脑才更聪明

生活中很多父母都担心宝宝吃得太少，影响身体发育，因此是又哄又劝的，恨不得让宝宝再多吃一点。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。

误区三：需大量吃肉食和蛋食才能满足身体发育

肉食和蛋食虽然含有优质蛋白，是宝宝身体必须的营养元素，但也不能大量吃，否则可是会影响宝宝的智力发育哦。因为，这类食物都属于酸性食物。过多食入酸性食物，可导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外，脑和神经经功能也会受到影响。表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差，严重时导致精神孤僻症等。所以，宝宝的健康饮食搭配应该酸碱合理搭配，使血液酸碱度保持平衡，避免影响宝宝的智力发育。