每天渴了只喝茶

 每天渴了只喝茶叶水会怎样呢？

这个问题的回答还得回归到喝茶的人身体素质如何。

经常喝茶的人，尤其是女性，一定要当心骨质疏松！为啥？因为茶叶中有一种叫鞣酸的物质，这就是让茶水产生苦涩味的「罪魁祸首」，它最大的爱好在于不让钙被吸收，就不让钙被吸收！

您以为自己天天喝着牛奶补着钙？其实不然，钙都被鞣酸拉着玩儿去了，根本没多少钙真正进入骨头里。结果自然就是骨质疏松。

所以，建议还是不要只钟爱于茶叶水，多喝点白开水更健康。另外，选择一款符合自己体质的茶叶，茶不在贵而在对，您说对吧！